Soused herring
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- Odličen vir zdravih maščob omega-3
- Zelo visoka vsebnost natrija
Soused herring nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 24. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Atlantski sled
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Soused herring je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Odličen vir zdravih maščob omega-3
- Ničelni glikemični učinek/ogljikovi hidrati
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Visoka stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Soused herring?
Soused herring nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Soused herring primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Soused herring ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Atlantski sled ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Atlantski sled v tej bazi ima Sardela v jogurtovi omaki z zelišči najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Soused herring v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
