Atlantski sled
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- Odličen vir omega-3 maščobnih kislin
- Možnost kopičenja težkih kovin
Atlantski sled nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Pregledano 7. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Atlantski sled
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Atlantski sled je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 158 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 90 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Odličen vir omega-3 maščobnih kislin
- Visokokakovostne beljakovine brez glikemičnega vpliva
- Možnost kopičenja težkih kovin
- Pogosto se prodaja v sladkanih ali zelo slanih marinadah
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Atlantski sled?
Atlantski sled nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Atlantski sled primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Atlantski sled ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Atlantski sled ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Atlantski sled v tej bazi ima Sardela v jogurtovi omaki z zelišči najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Atlantski sled v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
