Sardela v jogurtovi omaki z zelišči
Nizek GI
GL 1.5 na značilna file (150 g) · GL 1 na 100 g
Sardela v jogurtovi omaki z zelišči ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna file (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 8. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Atlantski sled
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sardela v jogurtovi omaki z zelišči je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sardela v jogurtovi omaki z zelišči?
Sardela v jogurtovi omaki z zelišči ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna file (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Sardela v jogurtovi omaki z zelišči primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sardela v jogurtovi omaki z zelišči ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Atlantski sled ima najnižjo glikemično obremenitev?
Sardela v jogurtovi omaki z zelišči ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Atlantski sled v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Sardela v jogurtovi omaki z zelišči v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
