ocvrt sled
GI 35 · NizekGL 2 / 100 g6/10
Nizek GI
35 GI
GL 2 na 100 g
Logi ocena 6/10
- Dober vir beljakovin in omega-3 maščobnih kislin
- Zmerna stopnja predelave
ocvrt sled ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Atlantski sled
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrt sled je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
210
Kalorije
7 g
Ogljikovi hidrati
17 g
Beljakovine
13 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 17 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 2.8 g |
| Nenasičene | 9.2 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
70%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin in omega-3 maščobnih kislin
- Vsebuje nujno potrebne vitamine in minerale
- Zmerna stopnja predelave
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje nekaj dodanega sladkorja iz marinade ali paniranja
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrt sled?
ocvrt sled ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je ocvrt sled primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrt sled ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Atlantski sled ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Atlantski sled v tej bazi ima Sardela v jogurtovi omaki z zelišči najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite ocvrt sled v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
