makrelova pasta
Brez glikemičnega indeksa6.5/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
3 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6.5/10
- Dober vir beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
makrelova pasta še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 10. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
makrelova pasta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
220
Kalorije
3 g
Ogljikovi hidrati
13 g
Beljakovine
17 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 17 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 11 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
70%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Visoka vsebnost nenasičenih maščob
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost natrija
- Zmeren nivo nasičenih maščob
- Nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Vsebuje: ribe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks makrelova pasta?
Glikemični indeks za makrelova pasta še ni izmerjen. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je makrelova pasta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za makrelova pasta ni izmerjen. Ker vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite makrelova pasta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
