Romano sir
Brez glikemičnega indeksa5/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
4 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5/10
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Zelo visoka vsebnost natrija
Romano sir še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 13. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Romano sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
387
Kalorije
4 g
Ogljikovi hidrati
31.8 g
Beljakovine
26.9 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 387 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.4 g |
| Naravni | 0.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 31.8 g |
| Maščobe | 26.9 g |
| Nasičene | 17.2 g |
| Nenasičene | 9.7 g |
| Natrij | 1800 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Brez dodanih sladkorjev
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Brez vlaknin
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Romano sir?
Glikemični indeks za Romano sir še ni izmerjen. Vsebuje 4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Romano sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Romano sir ni izmerjen. Ker vsebuje 4 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Romano sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
