Daging

1,109 makanan

Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

Daging ayam itik — 8.5/10 daging ayam salai potong dadu — 4/10 Daging ayam tanpa lemak yang diternak di padang rumput (dada ayam) — 9/10 daging babi — 8/10 Daging babi — 4.5/10 Daging babi carnitas — 6/10 Daging babi chashu — 3/10 daging babi cincang — 6/10 daging babi cincang — 5/10 Daging babi dalam sos krim — 4/10 Daging babi dalam tin — 4/10 daging babi dalam tin rendah natrium — 3/10 daging babi deli — 5/10 Daging babi dengan tulang — 4/10 Daging babi fillet — 7/10 Daging babi goreng — 6.5/10 daging babi hutan — 8/10 daging babi kering — 5/10 daging babi loin — 7/10 daging babi masak — 7.5/10 daging babi panggang — 7/10 Daging babi panggang — 7/10 Daging babi rebus — 5/10 Daging babi rebus dengan cendawan — 7/10 daging babi salai — 5/10 daging babi tanpa lemak — 8/10 Daging babi tanpa lemak — 6/10 Daging babi tanpa tulang, tanpa lemak — 8/10 Daging babi tarik — 6/10 daging babi tenderloin — 7/10 daging bacon Kanada — 6/10 Daging bahu lembu — 7/10 daging bahu lembu kisar — 7/10 daging bakon panggang — 2/10 daging bakon panggang — 3/10 daging bakon panggang — 2/10 daging bakon salai — 3/10 Daging betis lembu — 5/10 Daging betis lembu muda (veal eye of round) — 8/10 daging bison — 9/10 daging brisket — 7/10 Daging brisket lembu salai — 5/10 daging burger — 6/10 Daging burung merpati — 9/10 Daging burung unta kisar — 9/10 Daging campur — 7/10 Daging campuran (ayam, babi, itik) — 7.5/10 Daging carik — 8/10 Daging chuck — 7/10 Daging cincang — 6/10 Daging corned dalam tin — 3/10 daging dada anak lembu — 8/10 Daging deli — 3/10 daging deli rendah lemak — 6/10 Daging dendeng lembu — 8/10 daging diawet — 3/10 Daging dimasak — 7/10 Daging diproses — 2/10 Daging Doner — 4/10 daging entrecote — 7/10 Daging filet — 7.5/10 Daging gyro — 4/10 Daging Ham Babi — 4/10 Daging ham Black Forest klasik — 4/10 Daging ham Black Forest rendah lemak — 5/10 Daging ham deli — 4/10 daging ham diawet — 5/10 Daging ham hiris nipis — 4/10 Daging ham masin mentah — 4/10 Daging ham Parma — 5/10 daging ham piza — 4/10 daging ham tanpa lemak — 6/10 Daging ham yang diawetkan — 6/10 Daging hanger steak — 8/10 Daging has dalam babi — 8/10 Daging ikan paus — 8/10 Daging itik — 5/10 Daging kalkun deli — 5/10 daging kalkun sejuk — 6/10 daging kalkun tanpa lemak kering (bakar, tanpa gula tambahan, rendah lemak, rendah natrium) — 8/10 Daging kambing — 8/10 Daging kambing — 6/10 Daging kambing — 6/10 Daging kambing — 6/10 daging kambing biri-biri masak — 7/10 Daging kambing dengan sos cendawan — 6.5/10 daging kambing kisar — 6/10 Daging kambing kisar — 6/10 Daging kambing kisar tanpa lemak — 8/10 Daging kambing panggang — 7/10 daging kambing rebus — 8/10 daging kanggaru — 9/10 Daging kebab — 3/10 daging kepak ayam — 8/10 Daging kerbau — 9/10 Daging kering — 6/10 Daging kisar (daging lembu dan khinzir) — 6/10 daging kisar goreng — 6/10 Daging kisar kofta — 6/10 Daging kornet — 5/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.