Daging bahu lembu
Tiada indeks glisemik7/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 7/10
- Kesan glisemik sifar
- Potensi penanda keradangan
Daging bahu lembu tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daging bahu lembu ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
137
Kalori
0 g
Karbohidrat
21.5 g
Protein
5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 137 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 21.5 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 2.8 g |
| Natrium | 55 mg |
Tahap pemprosesan
10%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kesan glisemik sifar
- Sumber protein yang sangat baik
- Potensi penanda keradangan
- Risiko pengambilan lemak tepu
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging bahu lembu?
Daging bahu lembu tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Daging bahu lembu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daging bahu lembu tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Daging bahu lembu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
