Daging
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Beban glisemik sifar
- Tiada kandungan serat
Daging tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI, disemak manusia) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Daging
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daging ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 187 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Lemak | 9 g |
| Tepu | 3.6 g |
| Tidak tepu | 5.4 g |
| Natrium | 55 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sifar
- Kandungan protein tinggi
- Diproses minimum
- Tiada kandungan serat
- Mengandungi lemak tepu
- Risiko kardiovaskular berpotensi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging?
Daging tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Daging sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daging tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Daging yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Daging dalam pangkalan data ini, Kroket daging mempunyai beban glisemik terendah (10 setiap 100 g).
Semak Daging dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
