Daging
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Daging mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Daging berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Daging adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sifar
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Diproses minimum
- ✗ Tiada kandungan serat
- ✗ Mengandungi lemak tepu
- ✗ Risiko kardiovaskular berpotensi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 187 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 26g |
| Lemak | 9g |
| Tepu | 3.6g |
| Tidak tepu | 5.4g |
| Natrium | 55mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging?
Daging mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Daging sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daging mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Daging mempengaruhi gula darah?
Daging mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →