daging babi tenderloin
Tiada indeks glisemik7/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 7/10
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Pengambilan daging merah yang tinggi dikaitkan dengan keradangan
daging babi tenderloin tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #168312 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk daging babi tenderloin
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
daging babi tenderloin ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 4 oz raw portion | 113 g |
| 1 whole tenderloin | 340 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
143
Kalori
0 g
Karbohidrat
22.3 g
Protein
4.1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 143 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22.3 g |
| Lemak | 4.1 g |
| Tepu | 1.3 g |
| Tidak tepu | 2.8 g |
| Natrium | 49 mg |
Tahap pemprosesan
10%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Kesan glisemik yang sangat rendah, sesuai untuk rintangan insulin
- Pengambilan daging merah yang tinggi dikaitkan dengan keradangan
- Kurang serat diet dan fitonutrien
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik daging babi tenderloin?
daging babi tenderloin tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah daging babi tenderloin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
daging babi tenderloin tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak daging babi tenderloin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
