Dada ayam panggang
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi sedikit lemak tepu
Dada ayam panggang tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 13 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ayam goreng berlapis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Dada ayam panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 155 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 4 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi lemak tidak tepu yang sihat
- Rendah karbohidrat dan gula
- Mengandungi sedikit lemak tepu
- Kandungan serat yang minimum
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dada ayam panggang?
Dada ayam panggang tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Dada ayam panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Dada ayam panggang tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Ayam goreng berlapis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Ayam goreng berlapis dalam pangkalan data ini, Isi ayam salut herba dan biji rami mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Dada ayam panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
