Isi ayam salut herba dan biji rami
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Isi ayam salut herba dan biji rami mempunyai indeks glisemik 5, lebih rendah daripada Ayam goreng berlapis biasa (50).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ayam goreng berlapis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Isi ayam salut herba dan biji rami ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 4.2 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi lemak sihat daripada biji rami
- Kandungan serat yang baik
- Kandungan natrium sederhana
- Sedikit pemprosesan daripada salutan dan pembakaran
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Isi ayam salut herba dan biji rami?
Isi ayam salut herba dan biji rami mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Isi ayam salut herba dan biji rami sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Isi ayam salut herba dan biji rami mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Ayam goreng berlapis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Isi ayam salut herba dan biji rami mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Ayam goreng berlapis dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Isi ayam salut herba dan biji rami dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
