Dada ayam rebus tanpa kulit
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Sumber protein berkualiti tinggi
- Kurang mikronutrien penting
Dada ayam rebus tanpa kulit tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171478 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Dada ayam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Dada ayam rebus tanpa kulit ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 medium breast | 140 g |
| 1 serving | 140 g |
| 1 cawan | 150 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 151 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 28.98 g |
| Lemak | 3.03 g |
| Tepu | 0.76 g |
| Tidak tepu | 2.27 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualiti tinggi
- Beban glisemik sifar
- Ketumpatan kalori yang rendah
- Kurang mikronutrien penting
- Faktor kenyang yang rendah disebabkan kekurangan serat
- Protein berasaskan haiwan boleh menyebabkan keradangan jika diambil secara berlebihan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dada ayam rebus tanpa kulit?
Dada ayam rebus tanpa kulit tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Dada ayam rebus tanpa kulit sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Dada ayam rebus tanpa kulit tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Dada ayam rebus tanpa kulit dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
