Dada ayam rebus tanpa kulit
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Dada ayam rebus tanpa kulit mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Dada ayam rebus tanpa kulit berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Dada ayam rebus tanpa kulit adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak sangat rendah
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Tiada karbohidrat dan gula
- ✗ Kekurangan serat
- ✗ Kekurangan vitamin tumbuhan
- ✗ Kemungkinan kekurangan mineral
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 23.5g |
| Lemak | 1.2g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 0.9g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dada ayam rebus tanpa kulit?
Dada ayam rebus tanpa kulit mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Dada ayam rebus tanpa kulit sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Dada ayam rebus tanpa kulit mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Dada ayam rebus tanpa kulit mempengaruhi gula darah?
Dada ayam rebus tanpa kulit mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →