Dada ayam belanda tanpa lemak panggang
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Kandungan protein sangat tinggi
- Kandungan serat rendah
Dada ayam belanda tanpa lemak panggang tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 31 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Dada ayam belanda tanpa lemak panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 135 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 30 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 0.7 g |
| Natrium | 55 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sangat tinggi
- Rendah lemak dan tiada gula tambahan
- Pemprosesan minimum
- Kandungan serat rendah
- Mungkin tinggi natrium jika dibumbui berlebihan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dada ayam belanda tanpa lemak panggang?
Dada ayam belanda tanpa lemak panggang tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Dada ayam belanda tanpa lemak panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Dada ayam belanda tanpa lemak panggang tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
-
Patty daging kalkun tanpa lemak, dipanggang, tanpa tambahan natrium atau bahan pengisi tiada GI -
sosej kalkun tanpa lemak rendah natrium panggang tiada GI -
Dada ayam belanda tanpa lemak perap kunyit dan panggang tiada GI -
Daging lembu cincang tiada GI -
Daging lembu kisar 80% tanpa lemak tiada GI -
Sos bolognese daging lembu kisar GI 35 - Daging kisar (daging lembu dan khinzir) tiada GI
- daging bahu lembu kisar tiada GI
Semak Dada ayam belanda tanpa lemak panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
