Sos bolognese daging lembu kisar
GI rendah
GL 3 setiap cawan biasa (150 g) · GL 2 setiap 100 g
- Sumber protein yang baik
- Pemprosesan sederhana
Sos bolognese daging lembu kisar mempunyai indeks glisemik 35, sama seperti Sos Bolognese biasa (35). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 3.
Dikemas kini 19 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Sos Bolognese
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos bolognese daging lembu kisar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 2.2 g |
| Tidak tepu | 3.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandungi sayur-sayuran dan serat
- Pemprosesan sederhana
- Mengandungi garam tambahan dan beberapa lemak tepu
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos bolognese daging lembu kisar?
Sos bolognese daging lembu kisar mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Sos bolognese daging lembu kisar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos bolognese daging lembu kisar mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sos Bolognese yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Sos bolognese daging lembu kisar mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Sos Bolognese dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak Sos bolognese daging lembu kisar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
