Sos Bolognese
GI rendah
GL 5 setiap cawan (250 g) · GL 2 setiap 100 g
- beban glisemik rendah
- kandungan natrium yang tinggi
Sos Bolognese mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu cawan (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 5.
Disemak 7 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI, disemak manusia) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Sos Bolognese
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos Bolognese ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sudu besar | 15 g | 0.3 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 2.5 |
| 1 cawan | 250 g | 5 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- beban glisemik rendah
- sumber protein yang baik
- kandungan natrium yang tinggi
- kandungan serat yang rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos Bolognese?
Sos Bolognese mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu cawan (250 g) mempunyai beban glisemik 5; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Sos Bolognese sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos Bolognese mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sos Bolognese yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Sos Bolognese mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Sos Bolognese dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak Sos Bolognese dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
