Makanan tanpa soya

10,076 makanan

Makanan tanpa soya: tiada tauhu, kicap, edamame, susu soya atau protein soya. Banyak sos berbungkus dan alternatif daging mengandungi soya — semak label. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

Dashi cendawan shiitake — 10/10 Daun ketumbar — 10/10 Daun kucai — 9/10 Daun pisang — 10/10 Daun pudina — 9/10 Daun pudina — 10/10 daun pudina kering — 10/10 daun pudina kering — 8/10 Daun rosemary kering — 8/10 Daun salam — 9/10 Daun stevia kering — 9/10 Daun teh — 10/10 Daun teh hijau kering — 10/10 daun yerba mate — 8/10 Dendeng ayam — 5/10 dendeng dada ayam belanda tanpa lemak (natrium dikurangkan, tiada gula tambahan) — 8/10 Diet coke — 5/10 Diet Dr Pepper — 3/10 Difosfat — 2/10 Diindolilmetana — 9/10 Dipotassium fosfat — 3/10 Disodium inosinat dan guanilat — 1/10 Disodium phosphate — 2/10 Dlux 1000 Vegan Vitamin D Oral Spray — 2/10 Dressing Caesar — 3/10 Dressing minyak avokado dan cuka balsamik — 7/10 Dressing minyak zaitun dan cuka ringkas — 4/10 Dressing tahini-mustard dengan cuka epal — 6/10 Egg life wrap — 8/10 Eisen (zugesetzt) — 4/10 Ejen pengawet — 1/10 Ejen pewarna — 3/10 Ejen pewarna hijau — 4/10 Ekor ayam — 6/10 Ekor ayam belanda — 4/10 Ekor ayam belanda goreng — 3/10 ekor babi — 5/10 Ekor kuda kering — 9/10 ekor lembu — 6/10 ekor lembu — 6/10 Ekor udang kara — 9/10 Ekstrak ayam kering — 4/10 Ekstrak badam asli tanpa gula — 6/10 Ekstrak CBD — 5/10 Ekstrak cecair berperisa laici sifar kalori — 4/10 Ekstrak daun stevia (reb m) — 7/10 Ekstrak daun stevia tulen — 9/10 Ekstrak hop — 7.5/10 Ekstrak kacang cedar — 6/10 Ekstrak kelapa — 4/10 Ekstrak kopi — 8.5/10 ekstrak kopi hijau — 8/10 Ekstrak kunyit dengan ekstrak lada hitam — 5/10 ekstrak lemon — 3/10 Ekstrak lobak merah — 9/10 Ekstrak mate — 6/10 Ekstrak mawar — 9/10 Ekstrak minyak kunyit — 4/10 Ekstrak paprika dan anato — 4/10 Ekstrak pigmen lobak hitam (antosianin) — 8/10 Ekstrak pudina tulen tanpa gula — 3/10 Ekstrak rami — 2/10 Ekstrak rempah — 7/10 Ekstrak saderi kultur — 3/10 Ekstrak Sassafras — 2/10 Ekstrak stevia — 8/10 Ekstrak strawberi (berasaskan alkohol atau gliserin) — 3/10 Ekstrak teh — 9.5/10 Ekstrak teh mate — 8/10 Ekstrak THC — 3/10 Ekstrak tulen stevia — 8/10 Ekstrak vanila tanpa gula — 6/10 Ekstrak yis — 4/10 Ektrak vanila — 6/10 Elastin terhidrolisis (Ikan) — 5/10 Emmental — 5.5/10 emulsi — 4/10 Emulsifier — 2/10 Emulsifier E471 — 2/10 enzim — 7/10 Enzim (amilase, asid askorbik) — 3/10 Enzim (rai) — 3/10 Enzim laktase — 6/10 Esen rum — 1/10 eskalop ayam belanda masak — 8.5/10 Espresso — 9/10 Essens pudina — 7/10 Ester gliserol daripada resin — 1/10 Fanta tanpa gula — 2/10 Feta dengan hirisan timun — 5/10 feta ringan — 6/10 Feta tradisional — 6/10 Fillet Alaska pollock — 9/10 Fillet Barramundi — 9/10 Fillet Basa — 8.5/10 Fillet blue whiting — 8.5/10 Fillet hake — 8/10 Fillet hake stim tanpa lemak tambahan — 8/10 Fillet ikan — 9/10 Fillet ikan bilis putih segar — 9/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.