Ekor udang kara
Tiada indeks glisemik9/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 9/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Ekor udang kara tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 17 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ekor udang kara ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
90
Kalori
0 g
Karbohidrat
19 g
Protein
1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.6 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
15%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak
- Kaya dengan vitamin dan mineral
- Kandungan natrium sederhana
- Tiada serat diet
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ekor udang kara?
Ekor udang kara tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Ekor udang kara sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ekor udang kara tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Ekor udang kara dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
