Isi ikan kembung
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Tiada karbohidrat atau gula tambahan
- Lemak tepu sederhana
Isi ikan kembung tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 7 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI, disemak manusia) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Isi ikan kembung
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Isi ikan kembung ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 206 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 3.1 g |
| Tidak tepu | 9.9 g |
| Natrium | 59 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada karbohidrat atau gula tambahan
- Kandungan protein tinggi
- Kaya dengan lemak tak tepu yang sihat
- Lemak tepu sederhana
- Tahap pemprosesan tidak diketahui
- Serat rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Isi ikan kembung?
Isi ikan kembung tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Isi ikan kembung sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Isi ikan kembung tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Isi ikan kembung yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Isi ikan kembung dalam pangkalan data ini, Fillet tenggiri dalam sos tomato mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Isi ikan kembung dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
