daun yerba mate
Indeks glisemik belum diukur
- kaya dengan antioksidan (polifenol)
- mengandungi kafein
daun yerba mate belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 8 g karbohidrat setiap 100 g.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk daun yerba mate
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
daun yerba mate ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kaya dengan antioksidan (polifenol)
- mengandungi serat
- kesan glisemik yang rendah
- mengandungi kafein
- kandungan protein yang minimum
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik daun yerba mate?
Indeks glisemik bagi daun yerba mate belum diukur. Ia mengandungi 8 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah daun yerba mate sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi daun yerba mate belum diukur. Dengan 8 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk daun yerba mate yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk daun yerba mate dalam pangkalan data ini, daun yerba mate kering mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak daun yerba mate dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
