Esen rum
Tiada indeks glisemik1/10
Indeks glisemik belum diukur
30 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 1/10
- Rendah lemak
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Esen rum belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 30 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 20 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Esen rum ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
250
Kalori
30 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 30 g |
| Gula (jumlah) | 28 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 28 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
90%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak
- Digunakan dalam kuantiti yang sedikit
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Tahap pemprosesan yang tinggi
- Nilai pemakanan yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Esen rum?
Indeks glisemik bagi Esen rum belum diukur. Ia mengandungi 30 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Esen rum sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Esen rum belum diukur. Dengan 30 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Esen rum dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
