Perisa rum
Tiada indeks glisemik2.5/10
Indeks glisemik belum diukur
20 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 2.5/10
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula tambahan tinggi
Perisa rum belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 20 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 2 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Perisa rum ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
180
Kalori
20 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (jumlah) | 20 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 20 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
95%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Tiada natrium
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Kekurangan serat dan protein
- Sangat diproses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perisa rum?
Indeks glisemik bagi Perisa rum belum diukur. Ia mengandungi 20 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Perisa rum sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Perisa rum belum diukur. Dengan 20 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Perisa rum dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
