Enzim (rai)
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan lemak rendah
- Bahan tambahan diproses
Enzim (rai) belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 80 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 4 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Biji rai penuh
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Enzim (rai) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 10 g |
| Larut | 3 g |
| Tidak larut | 7 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 1.3 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Mengandungi sedikit serat
- Bahan tambahan diproses
- Kandungan mikronutrien rendah
- Bukan sumber makanan yang signifikan dengan sendirinya
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Enzim (rai)?
Indeks glisemik bagi Enzim (rai) belum diukur. Ia mengandungi 80 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Enzim (rai) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Enzim (rai) belum diukur. Dengan 80 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Biji rai penuh yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Biji rai penuh dalam pangkalan data ini, Biji rai penuh mempunyai beban glisemik terendah (19 setiap 100 g).
Semak Enzim (rai) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
