daun pudina kering
Tiada indeks glisemik10/10
Indeks glisemik belum diukur
52 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 10/10
- kandungan serat yang sangat tinggi
- kandungan protein yang boleh diabaikan
daun pudina kering belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 52 g karbohidrat setiap 100 g.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
daun pudina kering ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
270
Kalori
52 g
Karbohidrat
19 g
Protein
4.8 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 52 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 29 g |
| Larut | 10 g |
| Tidak larut | 19 g |
| Protein | 19 g |
| Lemak | 4.8 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 3.6 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
25%
Minimum
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang sangat tinggi
- tiada gula tambahan
- kaya dengan antioksidan
- kandungan protein yang boleh diabaikan
- bukan sumber kalori yang signifikan
- potensi sisa racun perosak yang surih
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik daun pudina kering?
Indeks glisemik bagi daun pudina kering belum diukur. Ia mengandungi 52 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah daun pudina kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi daun pudina kering belum diukur. Dengan 52 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak daun pudina kering dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
