daun pudina kering
Tiada indeks glisemik10/10
Indeks glisemik belum diukur
52 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 10/10
- kandungan serat yang sangat tinggi
- kandungan protein yang boleh diabaikan
daun pudina kering belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 52 g karbohidrat setiap 100 g.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
daun pudina kering ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
270
Kalori
52 g
Karbohidrat
19 g
Protein
4.8 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 52 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 29 g |
| Larut | 10 g |
| Tidak larut | 19 g |
| Protein | 19 g |
| Lemak | 4.8 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 3.6 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
25%
Minimum
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang sangat tinggi
- tiada gula tambahan
- kaya dengan antioksidan
- kandungan protein yang boleh diabaikan
- bukan sumber kalori yang signifikan
- potensi sisa racun perosak yang surih
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik daun pudina kering?
Indeks glisemik bagi daun pudina kering belum diukur. Ia mengandungi 52 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah daun pudina kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi daun pudina kering belum diukur. Dengan 52 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak daun pudina kering dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
