Ektrak vanila
Tiada indeks glisemik6/10
Indeks glisemik belum diukur
12.7 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Digunakan mengikut sudu teh: kira-kira 12 kcal dan 0.5 g gula bagi setiap sudu teh (4.2 g)
- Kira-kira 34 g alkohol bagi setiap 100 g: kebanyakan daripada 288 kcal bagi setiap 100 g datang daripada alkohol
Ektrak vanila belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 12.7 g karbohidrat setiap 100 g.
Disemak 5 Okt 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #173471 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1.4 setiap 100 g Ground cinnamon gives oats, yogurt, baking and coffee a warm, sweet aroma by the pinch, with no alcohol and about 2.5 kcal per gram.
Kayu manis - GL 13.7 setiap 100 g Cardamom is a classic aromatic for sweet doughs, rice pudding and coffee; a pinch replaces vanilla's perfume with a citrusy, floral note.
Buah pelaga - GL 1.1 setiap 100 g Lemon zest scents cakes, cheesecakes and yogurt the same way as a flavouring, with no alcohol or added sugar.
Kulit lemon organik - GL 5 setiap 100 g Orange zest adds a sweet, fragrant note to baking, porridge and desserts where vanilla would, with no alcohol.
kulit oren
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ektrak vanila ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1/2 tsp | 2 g |
| 1 tsp | 4 g |
| 1 tbsp | 13 g |
| 1 cup | 208 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
288
Kalori
12.7 g
Karbohidrat
0.1 g
Protein
0.1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 288 kcal |
| Karbohidrat | 12.7 g |
| Gula (jumlah) | 12.7 g |
| Semula jadi | 10.7 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 9 mg |
Tahap pemprosesan
30%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Digunakan mengikut sudu teh: kira-kira 12 kcal dan 0.5 g gula bagi setiap sudu teh (4.2 g)
- Menambah aroma manis pada oat, yogurt dan bahan bakar tanpa menambah gula yang ketara
- Kira-kira 34 g alkohol bagi setiap 100 g: kebanyakan daripada 288 kcal bagi setiap 100 g datang daripada alkohol
- Tiada protein, serat atau vitamin yang ketara
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Ektrak vanila
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ektrak vanila?
Indeks glisemik bagi Ektrak vanila belum diukur. Ia mengandungi 12.7 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Ektrak vanila sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Ektrak vanila belum diukur. Dengan 12.7 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Ektrak vanila dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
