肉類

1,107食品

このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

減塩焼きターキーベーコン — 6/10 漬け肉 — 6.5/10 澄んだ牛肉スープ — 7/10 炒め挽肉 — 6/10 無塩せきベーコン — 3/10 無塩骨スープ（市販） — 9/10 無添加ポークソーセージ — 4/10 焼きソーセージ — 3/10 焼きハム — 5/10 焼きベーコン — 3/10 焼きラム — 6.5/10 焼き卵 — 8/10 焼き手羽先 — 7/10 焼き牛スペアリブ — 6.5/10 焼き牛肉 — 7.5/10 焼き肉 — 8/10 焼き豚 — 7/10 焼き豚 — 7/10 焼き鶏のドラムスティック — 8/10 焼き鶏むね肉 — 8/10 焼き鶏胸肉のストリップ（ハーブ味、衣なし） — 9/10 煮込み牛肉 — 6.5/10 蒸しカツ — 8/10 蒸し鶏の味付けパティ — 8/10 蒸し鶏ハム — 6/10 蒸し鶏むね肉 — 9/10 熟成ハム — 6/10 熟成牛肉 — 4/10 熟成豚ロース — 5/10 燻製ソーセージ — 2/10 燻製チキン — 6.5/10 燻製ハム — 4/10 燻製ベーコンパウダー — 2.5/10 燻製乾燥肉 — 4/10 燻製豚の首肉 — 4/10 燻製豚バラ肉 — 2/10 燻製豚ロース — 5/10 燻製豚脂 — 2/10 燻製食品 — 6/10 燻製鶏胸肉 — 6/10 牛コラーゲンタンパク質 — 8/10 牛すね肉 — 5/10 牛ゼラチン — 7/10 牛タン — 6/10 牛タン — 6/10 牛テール — 6/10 牛テール — 6/10 牛トップサーロインステーキ — 8/10 牛のカルパッチョ — 7/10 牛バラ肉 — 7/10 牛パンチェッタ — 3/10 牛ひき肉 — 6/10 牛ひき肉 80% 脂肪カット — 5/10 牛ひき肉（細挽き） — 6/10 牛ヒレ肉 — 8/10 牛ヒレ肉のメダリオン — 8/10 牛フィレ肉 — 8/10 牛ほほ肉 — 6/10 牛ほほ肉 — 8/10 牛もも肉 — 6.5/10 牛モモ肉 — 8/10 牛モモ肉 — 8/10 牛モモ肉 (内モモ) — 8/10 牛ランプ肉 — 8/10 牛レバー — 8/10 牛レバー — 8.5/10 牛肉（一般） — 7/10 牛肉ソーセージケーシング — 6/10 牛肉とネギ — 8/10 牛肉のソテー — 8.5/10 牛肉のロール巻き — 6/10 牛肉炒め用細切り — 6/10 牛肩ひき肉 — 7/10 牛肩肉 — 6/10 牛肩肉のステーキ（揚げ） — 7/10 牛骨スープ — 8/10 牛骨スープ — 9/10 牧草飼育牛の赤身肉 — 8.5/10 生の放牧鶏肉 — 9/10 生ハム — 5/10 生ベーコン — 3/10 生牛脂 — 2/10 田舎風パテ — 3/10 白いソーセージ — 5/10 白カビ熟成サラミ — 4/10 皮なしローストチキンレッグ — 8/10 皮なしロティサリーチキン胸肉 — 7/10 皮なし鶏むね肉のグリル — 8/10 皮なし鶏胸肉（エンチラーダ用味付け） — 8.5/10 皮付き鶏もも肉のグリル — 7/10 砂糖不使用ハムソーセージ — 4/10 細いソーセージ — 3/10 細い家禽ソーセージ — 4/10 缶詰ソーセージ — 3.5/10 缶詰パテ — 3/10 缶詰ハム — 4.5/10 羊肉 — 6/10 肉 — 6/10 肉でんぶ — 3/10 肉のブイヨン — 7/10
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