燻製ソーセージ
血糖指数なし2/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.9g
Logiスコア 2/10
- 高いタンパク質含有量
- 高いナトリウム含有量
燻製ソーセージは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/07/04に更新 · 出典: USDA FoodData Central #174584 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ポークソーセージの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
燻製ソーセージは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 link | 85 g |
| 1 serving | 140 g |
栄養成分 (100gあたり)
309
カロリー
0.94 g
炭水化物
11.98 g
タンパク質
28.23 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 309 kcal |
| 炭水化物 | 0.94 g |
| 糖質（合計） | 0.94 g |
| 天然 | 0.9 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 11.98 g |
| 脂質 | 28.23 g |
| 飽和脂肪酸 | 10.46 g |
| 不飽和脂肪酸 | 15.68 g |
| ナトリウム | 900 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- 高いタンパク質含有量
- 低いグリセミック負荷
- 高いナトリウム含有量
- 高度に加工された肉
- 高い飽和脂肪酸含有量
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
燻製ソーセージを使ったレシピ
よくある質問
燻製ソーセージの血糖指数は何ですか？
燻製ソーセージは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.9g）。
燻製ソーセージはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
燻製ソーセージは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
ポークソーセージの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のポークソーセージの中で、ポークソーセージが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。
Logiアプリで燻製ソーセージをポーションとともに確認。
