蒸しカツ
血糖指数なし8/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3g
Logiスコア 8/10
- 良質なタンパク源
- 適度なナトリウム含有量
蒸しカツの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
関連形態
栄養成分 (100gあたり)
130
カロリー
3 g
炭水化物
20 g
タンパク質
4 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 130 kcal |
| 炭水化物 | 3 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.3 g |
| タンパク質 | 20 g |
| 脂質 | 4 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.8 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 良質なタンパク源
- 飽和脂肪酸が少ない
- 蒸すことで低カロリー
- 適度なナトリウム含有量
- 加工肉製品
よくある質問
蒸しカツの血糖指数は何ですか？
蒸しカツの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
蒸しカツはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
蒸しカツの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリで蒸しカツをポーションとともに確認。
