牛の第1胃（ミノ）
GI 10 · 低
GL 0 · 低
Score 7/10
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牛の第1胃（ミノ）の血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、牛の第1胃（ミノ）の血糖指数は最も低い部類です。
牛の第1胃（ミノ）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 10
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
65
カロリー
2g
炭水化物
7g
タンパク質
3g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低いグリセミック負荷
- ✓ 低脂肪・低カロリー
- ✓ 良質なタンパク質源
- ✗ 比較的高いナトリウム含有量
- ✗ 食物繊維が少ない
- ✗ ビタミンとミネラルの量が限られている
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 65 kcal |
| 炭水化物 | 2g |
| 糖質（合計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 水溶性 | 0.2g |
| 不溶性 | 0.4g |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 3g |
| 飽和脂肪酸 | 1.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.3g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
牛の第1胃（ミノ）の血糖指数は何ですか？
牛の第1胃（ミノ）の血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
牛の第1胃（ミノ）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
牛の第1胃（ミノ）は低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
牛の第1胃（ミノ）は血糖値にどのような影響を与えますか？
牛の第1胃（ミノ）の血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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