ブラックプディング

GI 35 · 低GL 0.9 / 枚4/10

低GI

35 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 0.9 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 4/10

ブラックプディングの血糖指数は35（低）です。標準的な枚（30g）で血糖負荷は0.9増加します。

2025/11/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ブラックプディングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

220

カロリー

10 g

炭水化物

14 g

タンパク質

14 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ブラックプディングの血糖指数は何ですか？

ブラックプディングの血糖指数は35（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は0.9、100gあたりは3です。

ブラックプディングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ブラックプディングは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ブラックプディングは血糖値にどのような影響を与えますか？

ブラックプディングの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでブラックプディングをポーションとともに確認。