生豚ひき肉

血糖指数なし6/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 6/10
  • 高タンパク質
  • 飽和脂肪酸が高い

生豚ひき肉は血糖指数がありません:炭水化物を含みません。

出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

豚肉の生挽肉の種類

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

生豚ひき肉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

263
カロリー
0 g
炭水化物
18.5 g
タンパク質
21 g
脂質
100gあたり
カロリー263 kcal
炭水化物0 g
糖質(合計)0 g
天然0 g
添加0 g
食物繊維0 g
水溶性0 g
不溶性0 g
タンパク質18.5 g
脂質21 g
飽和脂肪酸7.5 g
不飽和脂肪酸13.5 g
ナトリウム65 mg

加工度

10%
最小限
このスコアの理由
  • 高タンパク質
  • 低炭水化物
  • 飽和脂肪酸が高い
  • 食物繊維が含まれていない
  • 生で摂取した場合の病原菌感染の潜在的リスク

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

生豚ひき肉の血糖指数は何ですか?

生豚ひき肉は炭水化物を含まないため血糖指数がありません(100gあたり0g)。

生豚ひき肉はインスリン抵抗性のある方に適していますか?

生豚ひき肉は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

Logiアプリで生豚ひき肉をポーションとともに確認。

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