蒸し肉団子
血糖指数なし7/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3g
Logiスコア 7/10
- 優れたタンパク源
- 適度なナトリウム含有量
蒸し肉団子の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
リッチミートボールの種類
栄養成分 (100gあたり)
180
カロリー
3 g
炭水化物
18 g
タンパク質
11 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 3 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.3 g |
| タンパク質 | 18 g |
| 脂質 | 11 g |
| 飽和脂肪酸 | 4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 優れたタンパク源
- 添加糖が少ない
- 揚げた肉団子より低脂肪
- 適度なナトリウム含有量
- 飽和脂肪酸を含む
- 食物繊維が少ない
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
蒸し肉団子の血糖指数は何ですか？
蒸し肉団子の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
蒸し肉団子はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
蒸し肉団子の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3gを含むため、ポーション量に注意してください。
リッチミートボールの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のリッチミートボールの中で、クラシック挽肉ミートボールが最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。
Logiアプリで蒸し肉団子をポーションとともに確認。
