リッチミートボール

GI 25 · 低GL 1 / 個6/10

低GI

25 GI

個（50g）あたりGL 1 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 6/10

リッチミートボールの血糖指数は25（低）です。個（50g）で血糖負荷は1増加します。

2026/08/06に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

リッチミートボールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム	GL
1 medium meatball	50 g	1
3 medium meatballs	150 g	3

220

カロリー

7 g

炭水化物

15 g

タンパク質

14 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

リッチミートボールの血糖指数は何ですか？

リッチミートボールの血糖指数は25（低）です。個（50g）あたり血糖負荷は1、100gあたりは2です。

リッチミートボールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

リッチミートボールは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

リッチミートボールの中で最も血糖負荷が低い形態は？

リッチミートボールはこのデータベース内の全リッチミートボールの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでリッチミートボールをポーションとともに確認。