生の七面鳥の胸肉
血糖指数なし9/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 9/10
- 非常に高いタンパク質含有量
- 食物繊維なし
生の七面鳥の胸肉は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2025/10/12に更新 · 出典: USDA FoodData Central #174515 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
七面鳥の胸肉の種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
生の七面鳥の胸肉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
114
カロリー
0 g
炭水化物
23.34 g
タンパク質
2.33 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 114 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 23.34 g |
| 脂質 | 2.33 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.58 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.75 g |
| ナトリウム | 45 mg |
加工度
10%
最小限
このスコアの理由
- 非常に高いタンパク質含有量
- 低脂肪および低ナトリウム
- 炭水化物および糖類なし
- 食物繊維なし
- 微量栄養素の多様性が低い
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
生の七面鳥の胸肉の血糖指数は何ですか？
生の七面鳥の胸肉は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
生の七面鳥の胸肉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
生の七面鳥の胸肉は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリで生の七面鳥の胸肉をポーションとともに確認。
