मछली के बिना खाद्य पदार्थ

6,453 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें मछली या मछली से बने घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, जिसमें फिश सॉस और फिश ऑयल भी शामिल हैं। शेलफिश को अलग से क्रस्टेशियंस और मोलस्क के रूप में ट्रैक किया जाता है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

वनीला मसाला पौधे का प्रोटीन पाउडर GL 4 / 100 g 8/10 वनीला सोया योगर्ट GL 4 / 100 g 5/10 व्हाइट बोरश्च्ट GL 4 / 100 g 6.5/10 व्हे प्रोटीन नारियल और कोको के साथ GL 4 / 100 g 7.5/10 शलगम कटा हुआ GL 4 / 100 g 9/10 शिमला मिर्च पेस्ट GL 4 / 100 g 6/10 शिमला मिर्च स्प्रेड GL 4 / 100 g 5.5/10 शीतकालीन कद्दू GL 4 / 100 g 8/10 संतरे, ग्रेपफ्रूट और एवोकाडो के टुकड़े मिश्रित GL 4 / 100 g 9/10 सब्ज़ियों के साथ दाल GL 4 / 100 g 9/10 सादा ग्रीक योगर्ट सेब के साथ दालचीनी में पकाया हुआ GL 4 / 100 g 8/10 सांभर GL 4 / 100 g 8/10 सीलोन दालचीनी GL 4 / 100 g 9/10 सूखा जड़ी-बूटी और मसाला मिश्रण (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) GL 4 / 100 g 7/10 सूखा प्याज मिश्रण GL 4 / 100 g 9/10 सूखे जड़ी-बूटियाँ और मसाले (बिना सोडियम) GL 4 / 100 g 8/10 सूखे जड़ी-बूटियों और मसालों का मिश्रण (कोई अतिरिक्त नमक नहीं) GL 4 / 100 g 9/10 सूखे लौंग GL 4 / 100 g 9/10 सूखे हिबिस्कस फूल GL 4 / 100 g 8/10 सेब का रस GL 4 / 100 g 4/10 सॉसेज ग्रेवी GL 4 / 100 g 4/10 सोया मांस GL 4 / 100 g 8/10 सोयाबीन फैलाव GL 4 / 100 g 8/10 स्टू सॉस बेस GL 4 / 100 g 5.5/10 स्टेकहाउस शैली सूप GL 4 / 100 g 3/10 स्ट्रॉबेरी जूस GL 4 / 100 g 7/10 स्ट्रॉबेरी प्यूरी GL 4 / 100 g 7/10 स्पोर्ट्स ड्रिंक GL 4 / 100 g 2/10 हरी बीन्स कैसरोल GL 4 / 100 g 7/10 हल्के कोटेड और एयर-फ्राइड ज़ुचिनी स्टिक्स GL 4 / 100 g 8/10 छिलके वाले पिस्ता GL 4.2 / 100 g 8/10 नारियल टॉर्टिला GL 4.2 / 100 g 8/10 पकी हुई मसूर दाल GL 4.2 / 100 g 8/10 पिस्ता GL 4.2 / 100 g 9/10 भुना हुआ नमकीन पिस्ता GL 4.2 / 100 g 7/10 हल्का नमकीन पिस्ता GL 4.2 / 100 g 8/10 प्राकृतिक चीनी विकल्पों और हर्बल फ्लेवर के साथ मिठाई GL 4.3 / 100 g 4/10 अलसी की रोटी GL 4.3 / 100 g 8/10 चिया बीज पाउडर GL 4.3 / 100 g 9/10 सुनहरा अलसी का आटा GL 4.3 / 100 g 9/10 इटालियन सीज़निंग GL 4.4 / 100 g 9/10 चिकोरी रूट फाइबर स्वीटनर GL 4.5 / 100 g 6/10 शुद्ध इनुलिन पाउडर GL 4.5 / 100 g 7/10 आहार फाइबर (अलग किया हुआ) GL 4.5 / 100 g 7/10 एल्डरफ्लावर मॉकटेल GL 4.5 / 100 g 4/10 चिकोरी इनुलिन फाइबर GL 4.5 / 100 g 7/10 डेक्सट्रिन फाइबर GL 4.5 / 100 g 8/10 दालचीनी के साथ बिना मीठा सेब की चटनी GL 4.5 / 100 g 7/10 नट और बीज क्लस्टर (अंडे की सफेदी या फाइबर सिरप से बंधे) GL 4.5 / 100 g 7/10 नूडल सूप GL 4.5 / 100 g 4/10 पेक्टिन GL 4.5 / 100 g 9/10 प्राकृतिक नट बटर बिना मीठा कोको और न्यूनतम स्वीटनर के साथ GL 4.5 / 100 g 7/10 प्रिबायोटिक्स (इनुलिन, चिकोरी रूट फाइबर) GL 4.5 / 100 g 7/10 फल पेक्टिन GL 4.5 / 100 g 7/10 मशरूम पाउडर GL 4.5 / 100 g 9/10 लुपिन आटा GL 4.5 / 100 g 9/10 सिट्रस पेक्टिन GL 4.5 / 100 g 7/10 एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण GL 4.8 / 100 g 6/10 ओलिगोसैकराइड्स GL 4.8 / 100 g 9/10 सोया नूडल्स GL 4.8 / 100 g 9/10 सोया GL 4.8 / 100 g 9/10 सोयाबीन GL 4.8 / 100 g 8/10 नींबू आइस्ड टी GL 4.9 / 100 g 2/10 अंकुरित मसूर प्रोटीन पाउडर GL 5 / 100 g 9/10 अंकुरित राजमा GL 5 / 100 g 9/10 अगर फ्रूट जेली GL 5 / 100 g 7/10 अचार लहसुन GL 5 / 100 g 7/10 अनस्वीटेंड बेरी किसेल GL 5 / 100 g 7/10 आड़ू का रस GL 5 / 100 g 4/10 इंस्टेंट कप-ए-सूप GL 5 / 100 g 4/10 उच्च-प्रोटीन मिठाई आम पैशन फ्रूट GL 5 / 100 g 7.5/10 उबला हुआ सूरन GL 5 / 100 g 9/10 एकॉर्न स्क्वैश GL 5 / 100 g 8/10 एक्टिविया प्रून योगर्ट GL 5 / 100 g 4/10 एगप्लांट पार्मेज़ान GL 5 / 100 g 6/10 ओट मिल्क लैटे GL 5 / 100 g 4/10 कटा हुआ सेब चिया बीज के साथ GL 5 / 100 g 9/10 कद्दू क्रीम GL 5 / 100 g 6/10 कद्दूकस किया हुआ सेब GL 5 / 100 g 7/10 कम मिठास वाला घर का बना स्टर-फ्राय सॉस GL 5 / 100 g 6/10 करी GL 5 / 100 g 6/10 करीवुर्स्ट सॉसेज GL 5 / 100 g 3/10 कारा कारा संतरा GL 5 / 100 g 8.5/10 कार्बोनॉट ब्रेड स्लाइस GL 5 / 100 g 8/10 काला मसूर हुम्मस GL 5 / 100 g 8/10 कीवी जूस GL 5 / 100 g 8/10 कैन्ड नॉर्दर्न बीन्स GL 5 / 100 g 8/10 कैरेमल स्कायर GL 5 / 100 g 6.5/10 क्लासिक करी सॉस GL 5 / 100 g 5/10 क्लेमेंटाइन संतरा GL 5 / 100 g 8.5/10 क्लोरेला GL 5 / 100 g 9.5/10 खट्टा सेब GL 5 / 100 g 8.5/10 खमीर के फ्लेक्स GL 5 / 100 g 8/10 खरबूजा GL 5 / 100 g 7/10 खरबूजा GL 5 / 100 g 8/10 खरबूजा गेंद GL 5 / 100 g 6/10 गाजर फैलाव GL 5 / 100 g 6/10 ग्रीक योगर्ट शहद और समुद्री नमक के साथ GL 5 / 100 g 7/10 ग्रे रेनेट सेब GL 5 / 100 g 8.5/10 ग्रैनी स्मिथ सेब GL 5 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

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