Ruoat ilman seesami
10 550 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole seesamia: ei tahinia, seesamiöljyä tai seesaminsiemeniä. Seesami on usein piilotettu ainesosa leivissä, hummuksessa ja kastikkeissa. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
öljysuihke Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
olutkinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Omega 3, 6, 9 rasvahappolisä (tabletti) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
omega-3 lisäravinne Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Omenahappo Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
omenasiiderietikka marinaadi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 omenaviinietikka Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
omenaviinietikka Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Omenaviinietikka Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Omenaviinietikka laimennettuna vedellä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Omenaviinietikka yrteillä ja mausteilla Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Omenaviinietikkavesi aniksella Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Oolong-tee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 orjateetee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Ortolan-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Oscypek-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Ossobuco Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
osterit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Ouzo Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
paahdettu ankka Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Paahdettu hasselpähkinäöljy Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
paahdettu juusto Ei glykeemistä indeksiä — 3.5/10 
paahdettu kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
paahdettu kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
Paahdettu kurpitsan- ja auringonkukansiemenseos Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Paahdettu mausteseos (juustokumina ja korianteri) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Paahdettu naudanlihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
paahdettu oolong-tee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Paahdettu porsaanpotka Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
paahdettu vasikanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Paahdettu voikukanjuuren yrttijuoma Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Paahdetut hampunsiemenet Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 pääjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 päärynäviina Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 pagelli Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 pähkinäjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Pähkinäpuun pähkinä Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Pähkinäsuola Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
pähkinävoi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 paistettu anjovis Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistettu ankanrinta Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistettu ankka Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Paistettu camembert Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 paistettu cocktail-nakki Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 paistettu ćevapčići Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Paistettu halloumijuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Paistettu halloumijuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
paistettu hapankerma Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 paistettu iberianpossun poski Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 paistettu kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Paistettu kalkkunanpyrstö Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Paistettu kampasimpukka Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 paistettu kanaleikkele Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 paistettu kanamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 paistettu kanan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Paistettu kanan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 paistettu kanan koipi-reisi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Paistettu kananfileesuikale Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Paistettu kananmuna Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Paistettu kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 paistettu kani Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
paistettu katkarapu Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 paistettu kummeliturska Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
paistettu lammas Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 Paistettu lammas Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistettu liha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
paistettu lohi Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 paistettu makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Paistettu makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Paistettu nahaton kanan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 paistettu naudan lapa Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
paistettu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 paistettu naudanpotka Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistettu parmesaani Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 paistettu pekonisiivu Ei glykeemistä indeksiä — 3.5/10 paistettu pintado-kala Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 paistettu poro Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 paistettu porsaan poski Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 paistettu porsaankyljys Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistettu porsaankyljys Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
paistettu porsaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 paistettu punamullo Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistettu ruijanpallas Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 paistettu seiti Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Paistettu sianliha Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 paistettu suolakala Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
paistettu taimen Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Paistettu vähärasvainen naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 paistettu valkosipulikana Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 paistettu vasikanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistettua yrttipossua ja basilikaa Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Paistetut ankankananmunat Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistetut kanan siivet Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Paistetut kilohailit Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 paistetut sardiinit Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
paistiliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
paistiliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 paistoliemi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 pakastelohi Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Pakastettu makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
