Ruoat ilman seesami
10 550 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole seesamia: ei tahinia, seesamiöljyä tai seesaminsiemeniä. Seesami on usein piilotettu ainesosa leivissä, hummuksessa ja kastikkeissa. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
kanankoipi Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
kanankoipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Kananliha-tapa Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 Kananlihabratwursti Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Kananlihakuivaliha Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Kananlihamortadella Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kananmaksaa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kananmuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kananmuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kananmuna majoneesilla Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kananmunakääre Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kananmunan valkuaiset ja tuore pinaatti Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Kananmunanvalkuaislettu Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kananpala Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Kananpyrstö Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Kananrinta kermakastikkeessa Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 kananrinta-souvlaki Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Kananrulla Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 kanansydän Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kananvalkuainen Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Kananvarrastikut Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
kanapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
kanarasva Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kanasalaatti Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 kanatawook Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kanatikku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kanaviipaleet Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kaneli- ja stevia-seos Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 kanelitee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Kanelivesi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Kani Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Kaniininliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Kanimakkara Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kaninmaksa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kapselit Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Kapseloitu maitohappo Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 kapseloitu sitruunahappo Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Kärhönöljy Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Karhunlaukkapesto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Karhunlaukkapesto Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 karitsan kyljykset Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
karitsan kyljykset Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Karitsan selkä Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Karitsanpotka Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Karmiini Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Karnaubavaha Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Karoteeniväri Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Karppi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Karrageeni Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kashar-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kashkaval-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Käsittelemätön kookosöljy Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Käsittelemätön valkoinen kalafile (turska tai kolja) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Kasseri-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kassler Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Kastike Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kasvientsyymivalmiste Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kasvikuitu Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 Kasvikuitu Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kasvimargariini Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Kasviöljy Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Kasviöljy Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kasviöljyseos Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
kasvipohjainen margariini (ei transrasvoja) Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kasvipohjainen omega-3 DHA Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kasvipohjainen omega-3 levite Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kasvipohjaiset pintakäsittelyaineet Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Kasviproteiinikonsentraatti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
kasvirasva Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kasvirasva Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kasvirasvat Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kasvirasvavoi ilman transrasvoja Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kasvisjuoksute Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kasvisliemi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 kasvistanolit Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kasvivoita Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 katkarapuliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
katkarapuliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 katkaraputahna Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 katkaraputahna Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
katkaraputahna Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Katkarapuvartaat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Katkaravut Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kaurakuitu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Kaurakuitu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Käynnistyskulttuuri Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Käyristysaineet Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Käytetty valkoinen tee luonnollisella persikan aromilla, makeuttamaton Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Kebab (naudan- tai lampaanliha) Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kebab-liha Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kefta-lihapullat Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
keinotekoinen makeutusaine Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Keinotekoinen suoli Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 Keinotekoinen väri (Keltainen 6, Punainen 40) Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Keinotekoinen väri (Punainen 40, Punainen 40 -lakka) Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Keinotekoinen väriaine Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 Keisarihummeri Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 keitetty ankka Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 keitetty aprikoosinsiemen Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
