Ruoat ilman selleri

10 830 ruokaa

Ruoat, joissa ei ole selleriä tai mukulaselleriä, mukaan lukien sellerisuola ja -siemen. Selleri on yleinen liemissä, keitoissa ja mausteseoksissa. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.

Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.

Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.

jauheliha (sika-nauta) — 6/10 Jauhelihakofta — 6/10 jauhelihapihvi — 5/10 jauhesekoitus — 2/10 jauhettu broileri — 8/10 jauhettu hirvenliha — 9/10 Jauhettu kalkkuna — 8/10 Jauhettu kalkkuna — 8.5/10 jauhettu kalkkuna (93 % vähärasvainen, 7 % rasvaa) — 8/10 jauhettu kana — 8/10 Jauhettu kana- ja kesäkurpitsapullat (uunissa paistetut) — 8/10 Jauhettu kaneli ja muskottipähkinä -seos (kurpitsamaustetyyli) — 9/10 jauhettu lammas — 6/10 Jauhettu lampaanliha — 6/10 Jauhettu naudanliha — 6/10 jauhettu naudanliha 80% vähärasvainen — 5/10 Jauhettu peuranliha — 8/10 jauhettu rapu — 9/10 jauhettu sianliha — 6/10 Jauhettu vasikanliha — 7/10 Jodi — 7/10 Jogurttijuuri — 9/10 jogurttivoi — 4.5/10 Johanneksenleipäpuujauhe — 7/10 jokikotilo — 9/10 Jumalattaren kastike — 4/10 juoksute — 8/10 juoksute — 8/10 juoma — 2/10 Just Egg -kasvipohjainen kananmunankorvike — 4/10 Juusto — 6/10 Juusto-omeletti — 7/10 juustoannos — 5/10 juustofondue-sekoitus — 3/10 juustokiekko — 5/10 juustokimpale — 4.5/10 Juustokulttuurit — 8/10 juustokuori — 5/10 Juustokuorrutettu kana — 7/10 juustokuutiot — 5/10 juustolastu — 5/10 juustonauha — 6.5/10 juustonraaste — 5/10 Juustopallot — 4/10 juustotikku — 6/10 Juustotuote — 3/10 Juustovalikoima — 6/10 juustoviipaleet — 4/10 Kaakaovoi — 5/10 Kaaliumlaktaatti — 2/10 käärmeenpääkala — 9/10 Kabanossi — 3/10 Kabanossi-kanamakkara — 3/10 Kackavalj-juusto — 5/10 Kadarka-punaviini — 4.5/10 Kahvi kerman kanssa — 7/10 Kahvi makeuttamattomalla hamppumaidolla — 8/10 Kahvi MCT-öljyllä tai kirkastetulla voilla — 5/10 Kahviaromi — 4/10 kahvijauhe — 6/10 kahvijuoma — 8/10 Kahvitiiviste — 7/10 Kahviuute — 8.5/10 kaikki bagel-maustesekoitus — 6/10 kajmak-juusto — 4/10 Kala etikassa — 7/10 Kala namak — 2/10 Kala- ja makrillipasta — 8/10 kalafile — 9/10 kalajelly — 8/10 Kalakääryle — 7/10 kalakastike — 4/10 kalaliemi — 8.5/10 kalaliemi — 7.5/10 Kalaliemihyytelö — 7/10 Kalaliha — 9/10 kalamunat — 8/10 kalanpää — 8/10 kalaöljy — 6/10 kalapalat — 9/10 kalapasta — 6/10 Kalisitraatti — 6/10 Kalisorbaatti — 4/10 Kalium-pohjainen suolankorvike — 3/10 Kaliumbikarbonaatti ja viinikivi — 2/10 Kaliumkarbonaatti — 5/10 Kaliumkloridi-suolankorvike — 7/10 Kaliummetabisulfiitti — 1/10 Kaliumsuola — 7/10 kalkkuna-makkara — 4/10 kalkkuna-makkara — 6/10 kalkkuna-vihannesaspiksetti — 8/10 Kalkkunaleike, paistettu, ilman leivitystä — 8/10 kalkkunaleikkele — 5/10 kalkkunaleikkele — 6/10 kalkkunaleikkeleet — 9/10 kalkkunaliemi — 7/10 kalkkunaliemi — 8/10 kalkkunaliemijelly — 8/10 Kalkkunaliha vartaisiin — 9/10
Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.