Τρόφιμα χωρίς ξηροί καρποί

10.350 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς ξηρούς καρπούς: χωρίς αμύγδαλα, καρύδια, φουντούκια, κάσιους, φιστίκια Αιγίνης, πεκάν, βραζιλιάνικα ή μακαντάμια. Τα αράπικα φιστίκια είναι ξεχωριστή ομάδα. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

σκόνη λεμονάδας GL 80 / 100 g 1/10 Άρωμα μπανάνας GL 81 / 100 g 1/10 Βανίλια λάσκα GL 81 / 100 g 1/10 ζάχαρη γλάσου GL 81 / 100 g 1/10 ροζ γλάσο GL 81 / 100 g 1/10 σκόνη ζαχαροκάλαμου GL 81 / 100 g 2/10 ζάχαρη ζαχαροκάλαμου GL 82 / 100 g 2/10 σιρόπι βύνης GL 82 / 100 g 1/10 γλάσο GL 83 / 100 g 1/10 λευκό γλάσο GL 83 / 100 g 1/10 πολύχρωμη τρούφα GL 83 / 100 g 1/10 Φυσικό άρωμα πορτοκαλιού GL 83 / 100 g 1/10 Άμυλο ρυζιού GL 84 / 100 g 1/10 βάση μαρέγκας GL 85 / 100 g 1/10 Γλυκερίνη GL 85 / 100 g 1/10 Μπεζέ GL 85 / 100 g 1.5/10 καραμέλα σε ραβδί GL 88 / 100 g 1/10 σκληρή καραμέλα GL 88 / 100 g 1/10 Αρωματική βύνη GL 89 / 100 g 1/10 Γλυκόζη σε σκόνη GL 92 / 100 g 1/10 λευκό δισκίο GL 92 / 100 g 1/10 Βρώσιμο γκλίτερ GL 93 / 100 g 1/10 Δισκίο γλυκόζης με γεύση φρουτώδη παντς GL 95 / 100 g 1/10 ζάχαρη άχνη GL 95 / 100 g 1/10 Μαλτοδεξτρίνη GL 99 / 100 g 1/10 Υδατάνθρακες GL 100 / 100 g 1/10 Albacore Tuna — 9/10 anchovies in vinegar — 6/10 Apenta ρόφημα βύσσινο χωρίς ζάχαρη — 2/10 Bacardi Black Rum — 1/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 — 9/10 Bagoong — 3/10 Beef jerky — 8/10 Bresaola — 7/10 Butterkäse — 6/10 Cava — 2/10 chaffles — 6/10 Cheddar Cheese 40% Low Fat — 6/10 Chicken canned — 7/10 Coca-Cola Zero Ζάχαρη — 3/10 Conservador (E282) — 2/10 cooking spray — 6/10 Crystal Light Φράουλα — 2/10 D-χιρο-ινοσιτόλη — 9/10 dashi — 8/10 Dlux 1000 Vegan Βιταμίνη D στοματικό σπρέι — 2/10 Dressing ranch με κόλιανδρο — 3/10 dressing με κρέμα γάλακτος — 4/10 Egglife wrap — 8/10 Eisen (zugesetzt) — 4/10 Fanta χωρίς ζάχαρη — 2/10 Flat iron steak — 8/10 Gasificante (E500ii) — 2/10 Gatorade Sugar Free — 2/10 gin χωρίς αλκοόλ — 6/10 Gravlax — 7/10 Impossible meat — 4/10 Isopure Clear πρωτεϊνούχο σκόνη ανάμεικτα μούρα — 5/10 Jerky κοτόπουλου — 5/10 Just Egg — 4/10 Knackwurst — 3/10 Kofola — 2/10 Kofola χωρίς ζάχαρη — 3/10 Kombu dashi — 10/10 L-γλουταμίνη — 8/10 L-καρνιτίνη — 5/10 Maggi καρύκευμα — 2/10 Mascarpone χωρίς λακτόζη — 4/10 Mettwurst — 3/10 Mirinda zero — 2/10 Myo-inositol — 7/10 Obazda — 3/10 oil dressing — 3/10 Penicillium camemberti — 5/10 Pepsi Max χωρίς καφεΐνη — 3/10 Pepsi Zero — 2/10 perch — 9/10 Pimm's No. 1 — 2/10 Polyunsaturated Fat — 6/10 Propel drink — 2/10 Queso blanco — 6/10 Queso fresco από αγελαδινό και κατσικίσιο γάλα — 6/10 quinofolic — 2/10 Red Bull Zero Monk Fruit (κουτάκι) — 2/10 Red Bull χωρίς ζάχαρη — 2/10 Red mullet — 9/10 Restorate — 6/10 rillettes πάπιας — 3/10 Rollmops — 5/10 Sablefish — 9/10 Scampi (raw) — 9/10 Seared Scallops — 8.5/10 seekh kebab — 6/10 Shime saba (σκουμπρί μαριναρισμένο σε ξύδι) — 7/10 Smirnoff Ice Zero Sugar — 4/10 Sodium tripolyphosphate — 1/10 Sorbitan monostearate — 1/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 Spezi — 2/10 spezi χωρίς ζάχαρη — 3/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.