Υδατάνθρακες
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Υδατάνθρακες έχει γλυκαιμικό δείκτη 100, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 100 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το Υδατάνθρακες κατατάσσεται μεταξύ των υψηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Υδατάνθρακες μπορεί να προκαλέσει ταχεία άνοδο σακχάρου και συνιστάται κατανάλωση σε μικρές μερίδες.
Βαθμολογία Logi: 1/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Γρήγορη πηγή ενέργειας
- ✓ Χωρίς λιπαρά
- ✗ Εξαιρετικά υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- ✗ Χωρίς ίνες ή μικροθρεπτικά συστατικά
- ✗ Υπερ-επεξεργασμένο, υψηλή προσθήκη ζάχαρης
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 400 kcal |
| Υδατάνθρακες | 100g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 100g |
| Φυσικά | 0.0g |
| Προστιθέμενα | 100g |
| Φυτικές ίνες | 0g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 0g |
| Λίπη | 0g |
| Κορεσμένα | 0g |
| Ακόρεστα | 0g |
| Νάτριο | 0mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Υδατάνθρακες;
Το Υδατάνθρακες έχει γλυκαιμικό δείκτη 100, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 100 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Υδατάνθρακες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Υδατάνθρακες έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (100). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το Υδατάνθρακες το σάκχαρο αίματος;
Το Υδατάνθρακες έχει γλυκαιμικό φορτίο 100 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →