Τρόφιμα χωρίς σουσάμι

10.541 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς σουσάμι: χωρίς ταχίνι, σησαμέλαιο ή σπόρους σουσαμιού. Το σουσάμι είναι συχνό κρυφό συστατικό σε ψωμί, χούμους και σάλτσες. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

βρασμένο καλαμάρι και σουπιά — 8/10 Βρασμένο τσάι — 9/10 βρασμένος αθερίνος — 9/10 βρασμένος αποξηραμένος μπακαλιάρος — 8.5/10 βρασμένος μπακαλιάρος — 9/10 βρασμένος πυρήνας βερίκοκου — 5/10 Βραστά στρείδια — 8/10 Βραστά χοιρινά παϊδάκια — 5/10 βραστές καρδιές κοτόπουλου — 8/10 βραστές φτερούγες κοτόπουλου — 7/10 βραστή ζαμπόν στήθους κοτόπουλου — 6/10 βραστή πάπια — 7/10 Βραστή σαρδέλα — 9/10 βραστή τιλάπια — 9/10 βραστό αρνί — 8/10 Βραστό αυγό — 8/10 Βραστό ζαμπόν — 4/10 βραστό κόκκινο ψάρι — 9/10 Βραστό κοτόπουλο — 8/10 Βραστό κρέας — 7/10 βραστό λουκάνικο — 3/10 Βραστό μοσχάρι — 7/10 βραστό μπούτι κοτόπουλο — 8/10 Βραστό σκουμπρί — 8.5/10 Βραστό στήθος γαλοπούλας με μανιτάρια και βότανα — 9/10 βραστό στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα — 8/10 βραστό στιφάδο καλαμαριού — 8/10 βραστό στιφάδο ψαριού — 8/10 Βραστό τσορίθο — 2.5/10 Βραστό χοιρινό κρέας — 5/10 βραστό χταπόδι — 8/10 Βραστό ψάρι — 8.5/10 Βραστός μπακαλιάρος — 9/10 Βρώσιμη ζελατίνη — 6/10 Βρώσιμη μούχλα — 8/10 Βρώσιμο αιθέριο έλαιο — 3/10 Βρώσιμο περίβλημα λουκάνικου — 7/10 Βρώσιμο περίβλημα λουκάνικου κολλαγόνου — 3/10 Γάδος Ατλαντικός — 9/10 Γάλα αμυγδάλου — 7/10 γάλα κάνναβης — 8/10 γάλα κάνναβης (χωρίς ζάχαρη) — 8/10 Γάλα κάσιους χωρίς ζάχαρη — 8/10 Γαλακτικό ασβέστιο — 6/10 Γαλακτικό κάλιο — 2/10 Γαλακτικό νάτριο — 2/10 Γαλακτικό οξύ — 9/10 Γαλακτοβάκιλλοι — 9/10 Γαλακτοβάκιλλοι — 8/10 Γαλακτοκομικό άλειμμα — 3.5/10 γαλάκτωμα — 4/10 Γαλακτωματοποιητές — 2/10 Γαλακτωματοποιητής Ε 471 — 2/10 γαλοπούλα — 9/10 Γαλοπούλα sous vide — 8/10 γαλοπούλα αλλαντικά — 9/10 γαλοπούλα αλλαντικό — 6/10 Γαλοπούλα ελευθέρας βοσκής (ωμή) — 9/10 Γαλοπούλα καπνιστή — 5/10 Γαλοπούλα μπέικον — 5/10 Γαλοπούλα μπέικον ψητή με μειωμένο νάτριο — 6/10 γαλοπούλα μπούτι — 8/10 γαλοπούλα μπούτι — 8.5/10 Γαλοπούλα ντελί — 5/10 γαρίδα royal red — 9/10 Γαρίδες — 8/10 γαρίδες μαριναρισμένες σε σόγια — 7/10 Γαρύφαλλο — 8/10 Γελλανική γόμμα — 6/10 γέμιση από χοιρινό κρέας — 4.5/10 γέμιση με γαλοπούλα και κολοκύθι — 8.5/10 γεμιστά αυγά — 6/10 γεμιστά αυγά — 5/10 Γέριβα μάτε — 8/10 Γεύση σχάρας (από ηλιέλαιο) — 1/10 Γεωργικό ρούμι — 1/10 Γκι — 4/10 Γκούντα — 5/10 Γκρουγιέρ — 5/10 Γλάσο αλλουλόζης — 7/10 Γλουτένη — 6/10 Γλουτός γαλοπούλας — 4/10 Γλυκάδια μοσχαρίσια — 8/10 Γλυκαντικό — 1/10 Γλυκαντικό — 2/10 Γλυκαντικό Canderel — 2/10 Γλυκαντικό Hermesetas — 2/10 Γλυκαντικό Sweet'N Low — 2/10 γλυκαντικό από φρούτο μοναχού — 7/10 Γλυκαντικό με γλυκοζίτες στεβιόλης — 8/10 γλυκαντικό χωρίς ζάχαρη — 8/10 Γλυκαντικό χωρίς ζάχαρη με φυσική γεύση βανίλιας — 6/10 Γλυκαντικό χωρίς προσθήκη ζάχαρης — 8.5/10 γλυκινικό μαγνήσιο — 7/10 Γλυκό μαρέγκα με ερυθριτόλη — 6/10 Γλυκό νερό ψάρι — 9/10 Γλυκομαννάνη κονιάκ — 10/10 Γλυκονικός ψευδάργυρος — 2/10 Γλώσσα (με δέρμα και κόκαλο) — 9/10 γλώσσα βοδινού — 6/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.