γάλα κάνναβης
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- πλούσιο σε υγιή λιπαρά
- χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Το γάλα κάνναβης δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το γάλα κάνναβης είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
46
Θερμίδες
0.5 g
Υδατάνθρακες
2 g
Πρωτεΐνες
3.5 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 46 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.4 g |
| Διαλυτές | 0.1 g |
| Αδιάλυτες | 0.3 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 3.5 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 3.2 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
35%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- πλούσιο σε υγιή λιπαρά
- καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης
- χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- χαμηλή πυκνότητα μικροθρεπτικών συστατικών σε σύγκριση με τους ολόκληρους σπόρους
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γάλα κάνναβης;
Το γάλα κάνναβης δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.5 g ανά 100 g).
Είναι το γάλα κάνναβης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το γάλα κάνναβης δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
- φυτικό λικέρ χωρίς GI
-
Φυσικά χωρίς καφεΐνη βότανο παγωμένο τσάι (χωρίς ζάχαρη) χωρίς GI -
Κρύο βότανο τσάι (χωρίς ζάχαρη, χωρίς καφεΐνη) χωρίς GI - Νερό εμποτισμένο με φρέσκα βότανα, τζίντζερ και κουρκουμά χωρίς GI
- Jägermeister χωρίς GI
-
Βότανο τσάι με φυσικά ηλεκτρολύτες χωρίς GI -
Βόρειο τσάι (χωρίς ζάχαρη) χωρίς GI -
Εκχύλισμα ιβίσκου (συμπυκνωμένο) GI 35
Δείτε το γάλα κάνναβης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
