βραστό αρνί

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες

0 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το βραστό αρνί δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το βραστό αρνί είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

210

Θερμίδες

0 g

Υδατάνθρακες

27 g

Πρωτεΐνες

11 g

Λίπη

ανά 100g

30%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και μέταλλα
χωρίς προσθήκη ζάχαρης
μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
δεν περιέχει φυτικές ίνες
η υπερβολική κατανάλωση κόκκινου κρέατος μπορεί να επηρεάσει την καρδιαγγειακή υγεία

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του βραστό αρνί;

Το βραστό αρνί δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).

Είναι το βραστό αρνί κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το βραστό αρνί δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.

Ποια μορφή του αρνί (ωμό) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του αρνί (ωμό) σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Κάρυ αρνιού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).

Δείτε το βραστό αρνί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.