αρνίσια σπάλα και λαιμός με κόκαλο
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το αρνίσια σπάλα και λαιμός με κόκαλο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 8 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του αρνί (ωμό)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το αρνίσια σπάλα και λαιμός με κόκαλο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 18 g |
| Λίπη | 20 g |
| Κορεσμένα | 9 g |
| Ακόρεστα | 11 g |
| Νάτριο | 70 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Πλούσιο σε απαραίτητα μέταλλα
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Δεν περιέχει φυτικές ίνες
- Μέτρια θερμιδική πυκνότητα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: αρνίσια σπάλα και λαιμός με κόκαλο
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του αρνίσια σπάλα και λαιμός με κόκαλο;
Το αρνίσια σπάλα και λαιμός με κόκαλο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το αρνίσια σπάλα και λαιμός με κόκαλο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το αρνίσια σπάλα και λαιμός με κόκαλο δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Ποια μορφή του αρνί (ωμό) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του αρνί (ωμό) σε αυτή τη βάση δεδομένων, το πιλάφι με αρνί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (14 ανά 100 g).
Δείτε το αρνίσια σπάλα και λαιμός με κόκαλο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
