αρνί (ωμό)
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
- χωρίς γλυκαιμική επίδραση
- υψηλά κορεσμένα λιπαρά
Το αρνί (ωμό) δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI, ελέγχθηκε από άνθρωπο) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του αρνί (ωμό)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το αρνί (ωμό) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 fillet (raw) | 85 g |
| 1 serving (cooked) | 113 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 25.6 g |
| Λίπη | 16.5 g |
| Κορεσμένα | 7.3 g |
| Ακόρεστα | 8.2 g |
| Νάτριο | 72 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χωρίς γλυκαιμική επίδραση
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ελάχιστα επεξεργασμένο
- υψηλά κορεσμένα λιπαρά
- χωρίς ίνες
- υψηλή ενεργειακή πυκνότητα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του αρνί (ωμό);
Το αρνί (ωμό) δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το αρνί (ωμό) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το αρνί (ωμό) δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Ποια μορφή του αρνί (ωμό) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του αρνί (ωμό) σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Κάρυ αρνιού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).
Δείτε το αρνί (ωμό) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
