γέμιση με γαλοπούλα και κολοκύθι

γέμιση με γαλοπούλα και κολοκύθι

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8.5/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8.5/10

Το γέμιση με γαλοπούλα και κολοκύθι δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 4 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Σχετικές μορφές

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το γέμιση με γαλοπούλα και κολοκύθι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

90
Θερμίδες
2 g
Υδατάνθρακες
15 g
Πρωτεΐνες
2.5 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες90 kcal
Υδατάνθρακες2 g
Σάκχαρα (σύνολο)1 g
Φυσικά1 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0.7 g
Διαλυτές0.2 g
Αδιάλυτες0.5 g
Πρωτεΐνες15 g
Λίπη2.5 g
Κορεσμένα0.7 g
Ακόρεστα1.8 g
Νάτριο60 mg

Βαθμός επεξεργασίας

50%
Μέτριος

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γέμιση με γαλοπούλα και κολοκύθι;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του γέμιση με γαλοπούλα και κολοκύθι δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το γέμιση με γαλοπούλα και κολοκύθι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του γέμιση με γαλοπούλα και κολοκύθι δεν έχει μετρηθεί. Με 2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το γέμιση με γαλοπούλα και κολοκύθι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.