Γαρύφαλλο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Γαρύφαλλο έχει γλυκαιμικό δείκτη 0, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα other, το Γαρύφαλλο κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Γαρύφαλλο είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- ✓ περιέχει αντιοξειδωτικά
- ✗ μέτρια υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (κυρίως κορεσμένα)
- ✗ σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο για μπαχαρικό
- ✗ άγνωστο επίπεδο επεξεργασίας
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 274 kcal |
| Υδατάνθρακες | 65.5g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.38g |
| Φυσικά | 2.4g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 33.9g |
| Διαλυτές | 10.2g |
| Αδιάλυτες | 23.7g |
| Πρωτεΐνες | 5.97g |
| Λίπη | 13g |
| Κορεσμένα | 3.95g |
| Ακόρεστα | 4.3g |
| Νάτριο | 277mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γαρύφαλλο;
Το Γαρύφαλλο έχει γλυκαιμικό δείκτη 0, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Γαρύφαλλο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γαρύφαλλο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (0), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Γαρύφαλλο το σάκχαρο αίματος;
Το Γαρύφαλλο έχει γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →