γαλάκτωμα
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη4/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 4/10
- υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά
- υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
Το γαλάκτωμα δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το γαλάκτωμα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
450
Θερμίδες
2 g
Υδατάνθρακες
1 g
Πρωτεΐνες
48 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 450 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 48 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 41 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
60%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά
- περιέχει βότανα (μικροθρεπτικά συστατικά)
- υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γαλάκτωμα;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του γαλάκτωμα δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το γαλάκτωμα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του γαλάκτωμα δεν έχει μετρηθεί. Με 2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το γαλάκτωμα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
