βραστές φτερούγες κοτόπουλου
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη7/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 7/10
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το βραστές φτερούγες κοτόπουλου δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Φτερούγες κοτόπουλου
- χωρίς GI
Φτερούγες κοτόπουλου - τηγανητές φτερούγες κοτόπουλουχωρίς GI fried
- χωρίς GI louisiana rub
Φτερούγες κοτόπουλου με καρύκευμα Λουιζιάνα - χωρίς GI lemonpepper
Φτερούγες κοτόπουλου με λεμόνι και πιπέρι - χωρίς GI garlic parmesan
Φτερούγες κοτόπουλου με σκόρδο και παρμεζάνα - ψητές φτερούγες κοτόπουλουχωρίς GI baked
- Ψητές φτερούγες κοτόπουλου χωρίς πανάρισμα ή σάλτσεςχωρίς GI grilledno sauce
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το βραστές φτερούγες κοτόπουλου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
215
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
18 g
Πρωτεΐνες
16 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 215 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 18 g |
| Λίπη | 16 g |
| Κορεσμένα | 4.5 g |
| Ακόρεστα | 11.5 g |
| Νάτριο | 70 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
30%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του βραστές φτερούγες κοτόπουλου;
Το βραστές φτερούγες κοτόπουλου δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το βραστές φτερούγες κοτόπουλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το βραστές φτερούγες κοτόπουλου δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το βραστές φτερούγες κοτόπουλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
