Φτερούγες κοτόπουλου
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
- Μηδενικός γλυκαιμικός αντίκτυπος
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Φτερούγες κοτόπουλου δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Επιθεωρήθηκε 31 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #172390 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Φτερούγες κοτόπουλου
- βραστές φτερούγες κοτόπουλουχωρίς GI boiled
- τηγανητές φτερούγες κοτόπουλουχωρίς GI fried
- χωρίς GI louisiana rub
Φτερούγες κοτόπουλου με καρύκευμα Λουιζιάνα - χωρίς GI lemonpepper
Φτερούγες κοτόπουλου με λεμόνι και πιπέρι - χωρίς GI garlic parmesan
Φτερούγες κοτόπουλου με σκόρδο και παρμεζάνα - ψητές φτερούγες κοτόπουλουχωρίς GI baked
- Ψητές φτερούγες κοτόπουλου χωρίς πανάρισμα ή σάλτσεςχωρίς GI grilledno sauce
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φτερούγες κοτόπουλου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 piece | 107 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 203 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 18 g |
| Λίπη | 14 g |
| Κορεσμένα | 4.4 g |
| Ακόρεστα | 8.2 g |
| Νάτριο | 82 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενικός γλυκαιμικός αντίκτυπος
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Θερμιδικά πυκνό χωρίς φυτικές ίνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φτερούγες κοτόπουλου;
Το Φτερούγες κοτόπουλου δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Φτερούγες κοτόπουλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φτερούγες κοτόπουλου δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Φτερούγες κοτόπουλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
